Wiotka skóra na brzuchu i ramionach

Wiotka skóra na brzuchu i ramionach – skąd się bierze utrata napięcia?

Wiotka skóra na brzuchu czy ramionach może pojawić się niezależnie od sylwetki. Czasami staje się bardziej widoczna wraz z wiekiem, innym razem po utracie kilogramów lub większych wahaniach masy ciała. Charakterystyczne jest przede wszystkim zmniejszenie sprężystości – skóra nie jest już tak napięta jak wcześniej, łatwiej tworzy delikatne fałdy i może wyglądać na cieńszą.

Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź nie sprowadza się wyłącznie do wieku. Na jędrność skóry wpływają jej wewnętrzna struktura, kolagen i elastyna, ekspozycja na promieniowanie słoneczne, zmiany objętości ciała oraz wiele indywidualnych czynników.

Co sprawia, że skóra jest jędrna?

Jędrność skóry w dużej mierze zależy od struktur znajdujących się w skórze właściwej. Szczególne znaczenie mają kolagen i elastyna.

Włókna kolagenowe tworzą podporę dla skóry i wpływają na jej wytrzymałość. Elastyna odpowiada natomiast za jej elastyczność – możliwość rozciągania się i powracania do wcześniejszego kształtu.

Ważną rolę odgrywają również fibroblasty, czyli komórki uczestniczące w produkcji składników tworzących strukturę skóry.

Z biegiem czasu właściwości tej skomplikowanej sieci zaczynają się zmieniać. Skóra może stopniowo stawać się cieńsza, mniej sprężysta i wolniej wracać do wcześniejszego kształtu po rozciągnięciu.

To właśnie wtedy coraz częściej zaczynamy zauważać utratę napięcia skóry.

Dlaczego problem często dotyczy brzucha?

Brzuch jest wyjątkowym obszarem, ponieważ skóra w tym miejscu może wielokrotnie zmieniać swoją powierzchnię.

Jedną z częstych przyczyn jest zwiększenie, a następnie zmniejszenie masy ciała. Kiedy zmienia się objętość znajdujących się pod skórą tkanek, skóra musi dostosować się do nowych warunków.

Jeżeli przez dłuższy czas pozostawała mocno rozciągnięta, po utracie kilogramów nie zawsze od razu odzyskuje wcześniejsze napięcie.

To, jak zachowa się skóra, zależy od wielu czynników: wieku, indywidualnej elastyczności tkanek, wielkości i tempa zmiany masy ciała czy ogólnej kondycji skóry.

Dlatego dwie osoby, które straciły podobną liczbę kilogramów, mogą mieć zupełnie inny wygląd skóry brzucha.

Warto również pamiętać, że wiotka skóra i nadmiar tkanki tłuszczowej nie oznaczają tego samego. Problemy mogą występować jednocześnie, jednak dotyczą innych struktur.

Dlaczego skóra na ramionach staje się mniej napięta?

Drugim miejscem, w którym zmiana jędrności może być szczególnie widoczna, jest wewnętrzna oraz tylna część ramion.

Najłatwiej zauważyć ją podczas unoszenia ręki. Skóra może wtedy wyglądać na luźniejszą, cieńszą i łatwiej tworzyć niewielkie fałdy.

Tutaj również nie ma jednej przyczyny.

Z wiekiem zmienia się struktura samej skóry, ale jednocześnie zmianom może podlegać ilość tkanki tłuszczowej oraz masa mięśniowa. Wszystkie te elementy wpływają na ostateczny wygląd ramion.

Wiotka skóra na brzuchu i ramionach – przyczyny utraty jędrności

Czy ćwiczenia wystarczą?

Trening siłowy może bardzo wyraźnie zmienić wygląd ramion. Rozbudowane mięśnie tworzą większe podparcie dla znajdujących się nad nimi tkanek i poprawiają proporcje sylwetki.

Nie oznacza to jednak, że ćwiczenia bezpośrednio przebudowują skórę.

Mięśnie i skóra są dwiema różnymi strukturami.

Można więc regularnie ćwiczyć i mieć dobrze rozwinięte mięśnie ramion, a jednocześnie obserwować zmniejszoną sprężystość skóry znajdującej się nad nimi.

Słońce również ma znaczenie

Mówiąc o utracie jędrności skóry, łatwo skoncentrować się wyłącznie na naturalnym procesie starzenia. Tymczasem bardzo duże znaczenie mają również czynniki zewnętrzne.

Jednym z nich jest promieniowanie UV.

Wieloletnia ekspozycja na promieniowanie słoneczne wpływa na struktury znajdujące się w skórze właściwej, w tym na włókna kolagenowe i elastynowe. Proces związany z takimi zmianami określamy mianem fotostarzenia.

Najczęściej mówi się o nim w kontekście twarzy, szyi i dekoltu. Ramiona również są jednak regularnie odsłaniane, szczególnie wiosną i latem.

Dlatego ochrona przeciwsłoneczna ma znaczenie nie tylko dla skóry twarzy.

Czy kosmetyki mogą ujędrnić skórę brzucha i ramion?

Dobrze dobrana pielęgnacja zdecydowanie ma sens.

Preparaty nawilżające i natłuszczające wspierają barierę naskórkową, ograniczają utratę wody oraz mogą sprawić, że powierzchnia skóry wygląda na bardziej gładką i zadbaną.

Trzeba jednak rozróżnić poprawę kondycji naskórka od przebudowy struktur znajdujących się głębiej.

Kosmetyk stosowany na powierzchnię skóry nie działa w taki sam sposób jak technologie wykorzystujące określony rodzaj energii do oddziaływania na tkanki.

Dlatego przy bardziej widocznej utracie napięcia codzienna pielęgnacja może być ważnym elementem dbania o skórę, ale nie zawsze odpowiada na wszystkie przyczyny jej wiotkości.

Kolagen a utrata napięcia skóry

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek strukturalnych skóry. Jego włókna tworzą przestrzenną sieć, która zapewnia tkankom podporę i wpływa na ich właściwości mechaniczne.

Wraz z upływem czasu zmienia się zarówno ilość kolagenu, jak i organizacja jego włókien.

Właśnie dlatego część współczesnych technologii kosmetologicznych koncentruje się na kontrolowanym oddziaływaniu na głębsze warstwy skóry.

Jednym ze stosowanych mechanizmów jest wykorzystanie odpowiednio dobranej energii cieplnej.

Dlaczego w kosmetologii wykorzystuje się ciepło?

Kontrolowane ogrzewanie tkanek wykorzystywane jest w różnych technologiach stosowanych do pracy nad kondycją skóry.

Nie chodzi jednak o zwykłe rozgrzanie jej powierzchni.

Energia powinna zostać dostarczona w odpowiednich warunkach, aby wywołać kontrolowany efekt termiczny w określonych warstwach skóry.

Oddziaływanie temperatury wpływa między innymi na struktury kolagenowe oraz związane z nimi procesy przebudowy tkanek.

Na wykorzystaniu kontrolowanego efektu cieplnego opiera się termolifting.

Jedną z technologii stosowanych w tym celu jest termolifting Zaffiro, wykorzystujący światło podczerwone IR. Technologia może być stosowana nie tylko na twarzy, ale również na wybranych obszarach ciała – między innymi brzuchu czy ramionach.

Osoby zainteresowane tą technologią mogą przeczytać więcej na stronie Zaffiro dla klientów z Jaworzna.

Czy każdy rodzaj wiotkiej skóry można poprawić w ten sam sposób?

Zdecydowanie nie – i jest to bardzo ważne przy wyborze jakiegokolwiek zabiegu.

Niewielkie zmniejszenie sprężystości skóry jest zupełnie innym problemem niż znaczny nadmiar skóry powstały na przykład po bardzo dużej redukcji masy ciała.

Pod uwagę należy brać między innymi:

• stopień utraty napięcia,
• grubość i kondycję skóry,
• ilość tkanki tłuszczowej,
• wcześniejsze wahania masy ciała,
• wiek,
• kondycję mięśni,
• wielkość ewentualnego nadmiaru skóry.

Technologie nieinwazyjne mają swoje możliwości, ale również ograniczenia. Przy znacznym nadmiarze skóry nie należy oczekiwać od nich rezultatów odpowiadających procedurom chirurgicznym.

Dlatego prawidłowa ocena problemu jest ważniejsza niż sama nazwa wybranego zabiegu.

Co możemy zrobić dla skóry brzucha i ramion na co dzień?

Procesów związanych ze starzeniem skóry nie da się całkowicie zatrzymać. Można jednak ograniczać część czynników, które wpływają na pogarszanie się jej kondycji.

Znaczenie ma przede wszystkim ochrona przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia pielęgnacja oraz unikanie częstych i dużych wahań masy ciała.

Warto również pamiętać o zbilansowanej diecie dostarczającej organizmowi białka i pozostałych niezbędnych składników odżywczych.

Nie istnieje jednak pojedynczy kosmetyk, ćwiczenie czy zabieg, który będzie odpowiedni dla każdego.

Wiotka skóra na brzuchu i ramionach – warto zacząć od przyczyny

Utrata jędrności skóry brzucha i ramion jest zazwyczaj rezultatem wielu nakładających się na siebie procesów. Znaczenie może mieć wiek, kondycja włókien kolagenowych i elastynowych, zmiany masy ciała, ekspozycja na promieniowanie UV oraz indywidualne właściwości skóry.

Dlatego określenie „wiotka skóra” nie zawsze opisuje dokładnie ten sam problem.

U jednej osoby będzie to niewielka utrata sprężystości, u innej rozciągnięcie tkanek po zmianie masy ciała, a u jeszcze innej połączenie kilku różnych czynników.

Zamiast zaczynać od pytania „jaki zabieg wybrać?”, lepiej najpierw odpowiedzieć na pytanie: „dlaczego moja skóra straciła napięcie?”

Dopiero wtedy można świadomie dobrać pielęgnację oraz ewentualne technologie odpowiednie do jej aktualnej kondycji.