Dlaczego skóra po lecie jest sucha i szorstka
Dlaczego skóra po lecie jest bardziej sucha, szorstka i nierówna?
Lato kojarzy się ze słońcem, wakacjami i odpoczynkiem, jednak dla skóry jest to często okres intensywnych obciążeń. Promieniowanie UV, wysoka temperatura, wiatr, klimatyzacja, słona lub chlorowana woda oraz częstsze przebywanie na świeżym powietrzu mogą wpływać na kondycję naskórka.
Dlatego pod koniec lata wiele osób zauważa, że skóra staje się bardziej sucha, szorstka, matowa i mniej przyjemna w dotyku. Mogą również pojawić się drobne nierówności, bardziej widoczne pory, zaskórniki oraz nierównomierny koloryt.
Skąd biorą się te zmiany i czego skóra potrzebuje po okresie wakacyjnym?
Słońce może osłabiać naturalną barierę ochronną skóry
Jednym z najważniejszych czynników wpływających na kondycję skóry latem jest promieniowanie UV.
Długotrwała ekspozycja na słońce może zaburzać funkcjonowanie bariery hydrolipidowej, której zadaniem jest między innymi ograniczanie nadmiernej utraty wody z naskórka.
Jeżeli bariera ochronna zostaje osłabiona, skóra szybciej traci wilgoć. W efekcie może pojawić się uczucie ściągnięcia, suchość, zwiększona wrażliwość oraz szorstkość.
Często przez całe lato problem nie jest szczególnie zauważalny. Dopiero we wrześniu, kiedy opalenizna zaczyna stopniowo zanikać, bardziej widoczna staje się rzeczywista kondycja skóry.
Skóra po lecie może być odwodniona
Sucha skóra i skóra odwodniona nie zawsze oznaczają dokładnie to samo.
Odwodnienie może pojawić się również u osób posiadających cerę mieszaną lub tłustą. Skóra może jednocześnie intensywnie produkować sebum, a mimo to mieć niedobór wody w naskórku.
Latem sprzyjają temu między innymi:
wysoka temperatura, intensywne promieniowanie słoneczne, klimatyzowane pomieszczenia, wiatr, kąpiele w morzu i basenie oraz niedostateczna pielęgnacja nawilżająca.
Efektem może być skóra, która jednocześnie się błyszczy, a po umyciu daje uczucie napięcia i dyskomfortu.
Dlaczego skóra staje się szorstka?
Pod wpływem promieniowania UV skóra uruchamia naturalne mechanizmy ochronne.
Jednym z nich może być zwiększone rogowacenie naskórka. Warstwa rogowa staje się wówczas bardziej zwarta i grubsza, przez co powierzchnia skóry może stracić swoją wcześniejszą gładkość.
Po wakacjach możemy więc zauważyć, że skóra jest bardziej szorstka, matowa i nierówna, a kosmetyki nie rozprowadzają się na niej tak równomiernie jak wcześniej.
Czasami pojawia się również charakterystyczne wrażenie „zmęczonej skóry”, mimo że jeszcze kilka tygodni wcześniej wyglądała na wypoczętą i opaloną.
Słońce może uwidocznić nierówną strukturę skóry
Latem skóra często wygląda optycznie lepiej dzięki opaleniźnie. Koloryt wydaje się bardziej jednolity, a drobne niedoskonałości są mniej widoczne.
Kiedy opalenizna zaczyna stopniowo zanikać, mogą ujawnić się zmiany, które wcześniej były mniej zauważalne.
Mogą to być między innymi drobne nierówności powierzchni skóry, rozszerzone pory, zaskórniki, ślady po wcześniejszych zmianach trądzikowych czy miejscowe przesuszenie.
Szczególnie często jest to widoczne na czole, nosie, brodzie oraz policzkach.
Przebarwienia po lecie mogą dodatkowo potęgować wrażenie nierównej skóry
Promieniowanie UV pobudza melanocyty do produkcji melaniny, czyli barwnika odpowiedzialnego za kolor skóry.
Jeżeli melanina gromadzi się nierównomiernie, mogą pojawić się przebarwienia posłoneczne. Niektóre istniejące wcześniej plamy również stają się po wakacjach wyraźniejsze.
W rezultacie skóra może wyglądać mniej jednolicie, nawet jeśli jej powierzchnia pozostaje stosunkowo gładka.
Nierówny koloryt i nierówna tekstura skóry często występują jednocześnie, dlatego po lecie twarz może wyglądać na bardziej zmęczoną niż wcześniej.
Klimatyzacja również ma znaczenie
Latem często przechodzimy z bardzo ciepłego środowiska zewnętrznego do mocno klimatyzowanych samochodów, sklepów, biur czy mieszkań.
Suche powietrze może sprzyjać zwiększonej utracie wody z powierzchni skóry.
Jeżeli dodatkowo przez wiele godzin przebywamy na słońcu, a następnie w klimatyzowanym pomieszczeniu, skóra jest wielokrotnie narażana na zmieniające się warunki.
U części osób może prowadzić to do zwiększonego uczucia suchości, napięcia i dyskomfortu.
Basen i słona woda mogą dodatkowo przesuszać skórę
Wakacyjne kąpiele również nie pozostają bez znaczenia.
Chlorowana woda w basenie może naruszać naturalny film ochronny skóry, natomiast częste kąpiele w morzu mogą zwiększać uczucie suchości i ściągnięcia.
Problem może być bardziej zauważalny, jeśli po wyjściu z wody skóra pozostaje mokra i wysycha bez zastosowania kosmetyku nawilżającego.
Dlatego po kąpieli warto spłukać skórę czystą wodą i zadbać o jej odpowiednie nawilżenie.
Dlaczego po lecie pojawia się więcej zaskórników?
Choć skóra może być odwodniona, jednocześnie przez całe lato produkuje sebum, jest narażona na pot, kosmetyki ochronne oraz zanieczyszczenia.
Jeżeli do tego dochodzi zwiększone rogowacenie naskórka, ujścia gruczołów łojowych mogą łatwiej się zatykać.
W konsekwencji pod koniec lata część osób zauważa więcej zaskórników, szczególnie w strefie T.
Nie oznacza to, że należy od razu intensywnie wysuszać lub agresywnie złuszczać skórę. Zbyt mocna pielęgnacja może dodatkowo osłabić barierę ochronną.
Czego skóra potrzebuje po lecie?
Najważniejsze jest przywrócenie równowagi.
Pielęgnacja po okresie wakacyjnym powinna przede wszystkim wspierać odbudowę bariery hydrolipidowej oraz odpowiednie nawodnienie naskórka.
Warto zwrócić uwagę na kosmetyki zawierające między innymi ceramidy, skwalan, glicerynę, kwas hialuronowy, pantenol czy składniki łagodzące.
W zależności od kondycji skóry można również stopniowo wprowadzać delikatne składniki złuszczające. Nie należy jednak rozpoczynać od intensywnego peelingu, jeśli skóra jest mocno przesuszona, podrażniona lub reaktywna.
Najpierw warto poprawić jej komfort i odbudować naturalną barierę ochronną.
Nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej po wakacjach
Koniec lata nie oznacza końca promieniowania UV.
Ochrona przeciwsłoneczna pozostaje jednym z podstawowych elementów pielęgnacji, szczególnie w przypadku skóry ze skłonnością do przebarwień.
Stosowanie kremu z filtrem pomaga ograniczyć dalsze działanie promieniowania UV oraz zmniejszyć ryzyko pogłębiania się istniejących przebarwień.
Jest to szczególnie ważne wtedy, gdy do pielęgnacji wprowadzamy składniki aktywne lub rozpoczynamy bardziej intensywną pielęgnację jesienną.
Jesień to dobry moment na ocenę kondycji skóry
Po okresie intensywnej ekspozycji na słońce warto przyjrzeć się skórze dokładniej.
Suchość, szorstkość czy nierówna struktura nie muszą mieć jednej przyczyny. Czasami głównym problemem jest odwodnienie, innym razem nadmierne rogowacenie, zaskórniki, przebarwienia lub osłabiona bariera hydrolipidowa.
Dlatego pielęgnacja powinna być dopasowana do aktualnego stanu skóry, a nie jedynie do jej typu.
To, co sprawdzało się przed wakacjami, nie zawsze będzie odpowiednie kilka miesięcy później.
Skóra po lecie potrzebuje regeneracji, a nie agresywnej pielęgnacji
Chęć szybkiego przywrócenia skórze gładkości często prowadzi do stosowania wielu peelingów, kwasów i silnych kosmetyków jednocześnie.
Nie zawsze jest to dobre rozwiązanie.
Jeżeli bariera hydrolipidowa jest osłabiona, nadmierne złuszczanie może nasilić suchość, pieczenie, zaczerwienienie i nadwrażliwość.
Znacznie lepiej stopniowo przywracać skórze równowagę, obserwować jej reakcję i dopiero później rozszerzać pielęgnację.
Po lecie skóra potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, odbudowy bariery ochronnej, delikatnej regeneracji oraz czasu na odzyskanie naturalnej równowagi.
O autorze
Finezja Clinic Sosnowiec – miejsce specjalizujące się w kosmetologii, pielęgnacji skóry oraz nowoczesnych technologiach wykorzystywanych w zabiegach estetycznych. Na blogu Finezja Clinic dzielimy się wiedzą dotyczącą skóry, jej funkcjonowania oraz świadomej pielęgnacji.
